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冬至,又称日南至、冬节、亚岁等,兼具自然与人文两大内涵,既是二十四节气中一个重要的节气,也是中国民间的传统祭祖节日。冬至是四时八节之一,被视为冬季的大节日,在古代民间有“冬至大如年”的讲法。冬至习俗因地域不同而又存在着习俗内容或细节上的差异。在中国南方地区,有冬至祭祖、宴饮的习俗。在中国北方地区,每年冬至日有吃饺子的习俗。冬至是一年里黑夜最长的一天,此后,白昼时间将慢慢变长。因此,冬至也是阴阳转化的关键节气,在古时喻意新生命的开始。
冬至是我国的传统节日,在北方更是有“冬至不端饺子碗,冻掉耳朵没人管”的说法。为此能让职工在冬日能感受到“家”的温暖,2020年12月21日新乡市国海滤器有限公司举办了“情暖冬至”包饺子活动。大家热情高涨,积极参与,整个包饺子过程欢声笑语不断,大家精诚合作,一排排独具个性的饺子很快就摆满了。当一盘盘热气腾腾的饺子端上餐桌,那浓浓的饺子香,使大家忘却了冬日的寒冷。
活动现场已被大家的热情填满!
大家都热情高涨,积极参与,在包饺子过程中,欢声笑语不断,齐心协力、精诚合作,一排排独具个性的饺子很快就摆满了。一个个极富营养别具特色的饺子脱颖而出,赢得了广大同事的青睐。当一盘盘热气腾腾的饺子端上餐桌,那浓浓的饺子香,使大家顿时忘却了冬日的寒意,顿时有了家的感觉。
通过这次包饺子活动,不仅让每个人都感受到了合作的快乐,更增进了同事之间的感情,同时增强了团队凝聚力,提升了员工的归属感。
1、冬至要注意温食忌硬
黏硬、生冷的食物多属阴,冬季吃这类食物易损伤脾胃。而食物过热易损伤食道,进入肠胃后,又容易引起体内积热而致病;食物过寒,容易刺激脾胃血管,使血流不畅,而血量减少将严重地影响其他脏腑的血液循环,有损人体健康,因此,冬季饮食宜温热松软。
2、冬至要注意合理起居
在起居上,应早睡晚起,等待阳光出现才出外活动。同时也要多穿衣服,避免不必要的户外活动,防止阳气过度的消耗。“起居有常,养其神也,不妄劳作,养其精也”,冬令时节若能合理安排起居作息,就能保养神气,劳逸适度可养其肾精。尽量做到“行不疾步、耳步极听、目不极视、坐不至久、卧不极疲”。
3、冬至要注意增苦少咸
冬至人体的肾功能是偏旺的,为了防止肾水过旺,建议大家多吃些苦味的食物,少吃咸味食品。因为多吃咸味食品,肾气就会更旺,从而会给人体心脏带来伤害,使心脏力量减弱,不利于人体保健。冬至常用的食物建议如下:猪肝、羊肝、大头菜、莴苣、核桃、芝麻、橘子、燕麦、薯类及各种豆类产品。